Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn và chứa ẩn vẻ đẹp huyền bí của mỗi người, bạn đã biết cần phải làm gì nếu đôi mắt mình có dấu hiệu lão hóa? Bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách ngăn ngừa lão hóa vùng mặt hiệu quả nhất.

Lão hóa da vùng mắt có liên quan tới các dấu hiệu khác nhau, chẳng hạn như nếp nhăn, sắc tố da không đồng đều, da thô ráp và mất tính đàn hồi. Hơn nữa, vùng da quanh mắt rất mỏng, yếu và khó hồi phục; dễ biến chứng sẹo nếu can thiệp bằng phẫu thuật, khá nhạy cảm với ánh nắng. Các nếp nhăn vùng mắt là vấn đề không thể giải quyết được bằng bất kỳ biện pháp nào, chúng khiến cho mắt ta trông già đi và mất sự tự tin.

  1. Chăm sóc vùng da mắt trước khi đi ngủ

Giải pháp chống lão hóa mắt hiệu quả nhất

Sau đó bạn thoa một ít tinh dầu rồi dùng đầu ngón tay áp út vỗ nhẹ xung quanh mắt. Một số loại tinh dầu bạn có thể sử dụng như tinh dầu hoa cúc, dầu Oliu, tinh dầu trà… Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại kem chuyên dụng chống lão hóa vùng mắt

2. Không để mắt làm việc quá sức

Hàng ngày , đôi mắt phải hoạt động rất nhiều vì vậy mà thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng. Đây cũng là nguyên nhân khiến vùng da quanh mắt bước vào giai đoạn lão hóa sớm hơn. Vì vậy, bạn cần dành thời gian cho đôi mắt nghỉ ngơi, nhắm nhẹ mắt hoặc đảo mắt liên tục để giúp mắt lấy lại cân bằng.

3. Đeo kính bảo vệ mắt

Giải pháp chống lão hóa mắt hiệu quả nhất

Khi ra đường, bạn nên đeo kính để giảm ánh nắng trực tiếp chiếu vào mắt đồng thời ngăn ngừa bụi bẩn hoặc các tác nhân có hại xâm nhập vào đôi mắt. Khi làm việc nhiều với máy tính, bạn cũng nên đeo kính hoặc lắp màn hình chống cận để ngăn chặn sự xâm hại của tia từ ngoại đối với mắt. Thường xuyên sử dụng thuốc muối để vệ sinh vùng mắt. Giúp mắt khỏe mạnh cũng là cách chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả nhất

4. Ăn uống cho mắt khỏe đẹp

Một số loại thực phẩm bạn nên bổ sung hằng ngày để giúp mắt khỏe đẹp đó là: cà chua, cà rốt, bột ngũ cốc, quả việt quất, cá hồi,… Ngoài ra nên hạn chế lượng chất béo vì chúng khiến da mặt bạn tích mỡ, chảy xệ do đó làm da vùng mắt không còn căng mịn.

5. Luyện tập cho đôi mắt

Giải pháp chống lão hóa mắt hiệu quả nhất

Bạn có thể tập luyện cho đôi mắt với các động tác liếc mắt lên xuống, sang trái, sáng phải, vòng tròn, hay xiên chéo. Thực hiện hằng ngày hoặc khi mắt mệt mỏi để chống lão hóa cho đôi mắt.

Lão hóa là quy luật tự nhiên mà bất kì ai cũng phải đối mặt. Vậy nên thay vì buồn phiền rằng “tôi đã già, mắt tôi đã bị lão hóa, tôi nhìn mờ, nhìn kém” thì bạn hãy học cách chăm sóc mắt đúng cách để kéo dài thời gian tuổi thanh xuân nhé. Hy vọng những nội dung trên đây có thể giúp bạn tìm được cách chống lão hóa mắt tốt nhất.